Cartea mea preferata este una citita in vara trecuta, o carte despre dezvoltare personala.
Cartea se numeste “Regula de 5 secunde” de Mel Robbins si nu, nu face referire la acea regula pentru mancare. In aceasta carte este vorba despre o regula care il poate transforma pe om intr-o versiune mai buna a sa. Mai intai se prezintă niste situatii concrete unde numerosi oameni au reusit sa isi schimbe viata doar numarand 5 secunde. Cum asa? Ei bine, Mel Robbins povesteste cum viata ei nu era asa cum isi dorea, mereu isi amana sarcinile zilnice, se ridica tarziu din pat si nu avea chef sa faca ceva constructiv sau util. Pana cand a vazut la televizor o racheta care avea sa decoleze, acolo inainte s-au numarat 5 secunde iar apoi racheta a decolat. De aici lui Mel i-a venit o idee si a zis “Daca numar si eu secunde iar cand ajung la ultima o sa ma ridic din pat asa cum a decolat racheta de la televizor”. Si aceasta a numarat 5-4-3-2-1 si apoi s-a ridicat din pat, iar dupa accea a început sa isi faca sarcinile zilnice. Cand avea ceva costisitor sau plictisitor de facut si amana sau ezita se decidea sa numere “5-4-3-2-1” iar apoi trecea la treaba. Aceasta carte m-a influentat si pe mine in acea vara, citind-o in timp am inceput sa practic acelasi truc pentru ca si eu imi amanam treburile zilnice si deseori ma ridicam din pat abea dupa jumătate de ora sau chiar mai tarziu. La fel aplicam aceasta regula si cand aveam sa fac ceva plictisitor sau ceva ce nu prea imi placea sa fac dar era necesar. S-a dovedit ca acest truc impiedica creierul sa isi gaseasca pretexte in acele 5 secunde numarate si ofera un impuls psihologic.
Aceasta carte a reusit sa ma faca sa nu imi mai creez pretexte si sa ma apuc de sarcinile importante, cum ar fi activitatile fizice sau sarcinile zilnice, facutul curateniei in camera, in gradina etc.